Über jbroering

„Schlafen, wie ein Baby“ oder „Schlaf ist die beste Medizin“ sind nur zwei von unzähligen Redewendungen, die es zum Thema Schlaf gibt. Entspannt ein- und durchschlafen können ist enorm wichtig für unsere Babys, für unsere Kinder aber auch für uns Erwachsene. Wer erholsam schläft, ist tagsüber ausgeglichener, aufnahmefähiger und hat auch ein besseres Immunsystem. Daher ist mir das Thema „Schlaf und Ruhephasen“ eine Herzensangelegenheit! Judith Bröring, Schlafcoaching: https://www.entspanntschlafenbyjudith.de/